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月子瑜伽——放松产妇身心,预防产后抑郁-k8凯发

文字: 手机页面二维码 2021/10/21     浏览次数:    
常有孕妈妈哀叹:生个娃毁了颜……其实孕期也可以性感迷人!


10月17日,九喜月子中心的《孕期瑜伽训练课》,资深孕产瑜伽指导师带领着各位孕妈妈们感受孕期瑜伽的魅力。




课堂现场,伴随着舒缓的音乐,聆听着悦耳的解说,仿佛把人带入一种高山流水般的境界,宁静幽美。

每一个动作都缓缓如流水,舒展了筋骨,让孕期身体的疼痛不适得到缓解。



孕妈妈们在王菲老师的指导下非常认真的学习,大家表示平时就比较关注孕期瑜伽,

只是苦于没有专业的人指导,九喜这次活动正好满足了她们对孕期瑜伽的向往。





科学证明,孕期瑜伽能在一定程度上减轻孕妈妈在分娩过程中的痛苦,并能改善睡眠、缓解压力等。

适当地练习瑜伽,也可以促进孕妈咪与胎宝宝的亲子交流。





☆ 月子餐品鉴 ☆



瑜伽课程结束了,九喜还请营养师们科学搭配,现做现送,新鲜保证,

只为妈妈们能吃到最好的月子餐。让我们一起品尝一下吧!






九喜在这里要特别提醒各位孕妈妈:



孕期瑜伽应在专业的孕产瑜伽指导师的指导下进行,自行练习时如果体式不标准,

长此以往可能会对自己和宝宝造成伤害哦。期待下一次与孕妈妈们的相聚



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