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宝宝护理 | 自然离乳没你想的那么难-k8凯发

文字: 手机页面二维码 2021/9/20     浏览次数:    

母乳喂养的妈妈们基本都有这样的经历,想给孩子断奶,孩子打死不愿意,以至于要经历一次痛心疾首的断奶过程。


相比较而言,自然离乳应该就是每个哺乳妈妈的梦想了。


有一部分人对于自然离乳有各种误解。


01

3岁还吃母乳,早都没营养了

关于母乳的营养问题及什么时候断奶,官方是这样建议的:

世界卫生组织:建议婴儿于出生后一小时内开始接受母乳喂养,并在六个月内接受纯母乳喂养。之后,在持续接受母乳喂养的同时及时加入充足、安全和合理地补充食品喂养至两岁或两岁以上。

你看,官方认为一边好好吃饭、吃营养丰富的饭,一边继续吃奶,吃到2岁以上都没问题,那吃着吃着不就是自然离乳的节奏了么。


02

孩子有奶瘾,越吃越上瘾,越大越不好断

孩子有没有奶瘾?有,而且在特定阶段的奶瘾非常大,比如纯母乳喂养的孩子到了分离焦虑期的时候,大概就是6个月到2岁这个阶段,恨不得时时刻刻挂在妈妈身上,有时候是真饿,有时候就是过个嘴瘾,刷个存在感。

不吃母乳的孩子虽然没有奶瘾,但分离焦虑会通过别的形式表现出来。

通常这个时候大家就会认为,年龄越大奶瘾越大,从孩子这一路的表现来看奶瘾确实是呈现上升趋势,于是大家就会预判,再不断奶,奶瘾就更大了。

可是,大家忽略了一个问题,孩子的奶瘾和成人的烟瘾不是一回事,孩子吃奶吃得不光是奶,背后还包含了安全感、爱、关注等情感需求。当这些情感需求被满足以后,奶瘾那条线啊在到达顶峰以后就会自然回落下来,最终消失,可惜很多人不敢放手去尝试,等待自然回落。

03

孩子不断奶就不好好吃饭

这个原因是妈妈想要断奶的一个普遍性因素,确实存在这种情况,没断奶的时候,有的孩子不好好吃辅食,各种挑食,但断奶以后,饭量明显提上来了。

但也有孩子即使没断奶,饭量也很好,吃饭吃奶两不误,我身边就有这样的真实案例。

所以,贪吃母乳有可能是孩子不好好吃饭的其中一个原因,但却不是全部原因。

孩子不好好吃饭,和就餐习惯、运动消耗、饭做得不好吃都有关系。

自家孩子为啥不好好吃饭,家长得抽丝剥茧好好排查,有可能母乳断了,但却不喝配方奶和牛奶,还不好好吃饭。

所以相比其他“激进式”的断奶方法,这种渐进式的离乳方式,会给宝宝和自己身体一个接受的时间,对孩子的身心成长具有更加积极的作用。








如何做到自然离乳

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一岁半到三岁之间,是自然离乳的最佳时间段。


从心理准备方面看,如果进行得过早,势必在语言交流和理解能力上有所欠缺,因此会妨碍帮助宝宝进行心理上对离乳的预备建设。


给宝宝进行心理预备建设是非常重要的!等同于在心理上,给宝宝的抵触和反感情绪提前打好预防针。


从我们开始准备进行自然离乳开始,就要根据宝宝的语言发育情况,找寻各种机会,循序渐进的让宝宝知道每个长大的宝宝都是不会再吃妈妈的奶了。


可以给宝宝找寻一些与断母乳有关的绘本和故事,或者自己根据宝宝的喜好和关注点去编“奶精灵、奶仙子”的小故事,展示给他们看,讲解给他们听。


总之,就是要通过各种灌输,逐渐让宝宝在心理上接受长大了就要断母乳的事实。并且,让宝宝理解断母乳像淘汰不适合的玩具和小了的衣物一样,只代表成长,并不会改变和破坏与妈妈之间的亲昵和爱恋。



以此时间点,向前推算三个月甚至半年以上的时间做为准备期,给自己设定一个准备期启动日。


很显然,这就是我们自然离乳计划开始启动的仪式。准备期就是一个逐渐改变习惯过程,它的长短,应该根据你对生活的掌控度和宝宝的适应能力来决定。


生活掌控度高则期短,低则反之。何为生活掌控度?比如,你是独自带娃,可以全天带领宝宝调整和改变,那你的生活掌控度比较高;你白天要上班,由老人带娃,晚上回来才可以跟宝宝互动,那生活掌控度就低一些。



①以循序渐进的方式,将喂奶的间隔时间逐渐拉长、每次哺喂的时间缩短。可尝试与孩子沟通哺喂的时间,喝一定时间之后即可停止。倘若时间到了,孩子仍吵着要继续喝奶,可跟孩子说「你自己答应我的,说到要做到喔!」

②延迟喝奶时间并借故分散孩子的注意力。比方孩子要求喝奶时,母亲可以陪他玩玩具、唱歌、说故事等分散其注意力。多带孩子到公园玩,分散其对于喝奶的注意力。看到同年龄的小孩时,可以故意问一下对方还有没有在喝奶。若同年龄其他孩子没喝奶了,也会使孩子开始不想喝奶。




③通常白天较易离乳,但夜晚睡前一般较难离乳。其实不一定要藉由哺喂的方式来安抚孩子入眠,亦可藉由说故事、听音乐、轻拍孩子背部的方式来安抚他。如果孩子仍然想喝奶,可尝试以少许副食品代替。家人也要一起协助孩子离乳,并藉由鼓励与安抚的方式来帮助他。 

④一开始先停一餐奶,等待孩子调节后,再停一餐奶。 母亲可以限制哺喂孩子的地点,并说到做到,不要轻易妥协。 孩子要喝奶时,先给予副食品。若已吃饱,孩子喝的奶量与时间都会降低。  如果孩子上火可以多吃一些水果。

⑤如果涨奶了,别将奶水完全挤出,只要挤至乳房不会涨痛即可。若留一点奶水在乳房内,就不会刺激乳汁分泌,母乳进而也会变少。一旦奶水量锐减,孩子就会喝不太到奶,也可能影响孩子的吸奶意愿;不过也有一些孩子并不是为了喝奶,而只是要获得安全感;此时可以提供一个固定的玩偶或抱枕,每天陪孩子一起睡,也是帮助他离乳的方法。


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