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坐月子期间怎么保护好自己的眼睛?-k8凯发

文字: 手机页面二维码 2020/12/1     浏览次数:    

孕妇在分娩的时候,全身的器官和血液都会受到不同程度的影响,肝脏也是如此,产后非常容易肝虚,从中医方面讲,干开窍于目,可见肝脏和眼睛是互为表里的。因此,生产之后眼睛也会受到一些影响,而变得非常虚弱。

如果大家月子期间用眼不当的话,就非常容易让眼睛受到损害,比如会使得眼睛发生疼痛,肿胀和干涩等,严重的时候,还会导致视力下降,眼睛老花或者是迎风流泪等。那么坐月子期间怎么保护好自己的眼睛?

1、避免用眼过度。产后在产后除了照顾宝宝,喂养宝宝之外,可能还会在闲暇时间,看看电视,手机和报纸等,这个时候,一定要保持适度,如果身体允许的话,可以在产后两周看看书报,电视等,但是最好不要超过两个小时,如果感觉眼睛不适的话,要马上停止。

2、尽量不要哭。中医理论讲,怒会伤肝的,很多产后的妈妈哭泣,大部分都是由于生气的原因,生气就会损害肝脏,肝脏受到损害,就会表现为眼睛方面的很多不适症状;而且妈妈们在产后的情绪波动比较大,如果得了产后抑郁症的话,情绪就会更加的不容易控制,往往就会不经意间流泪了,但是,妈妈们要知道的是,哭泣只是暂时缓解压抑的情绪,并不能实际的解决问题,它同时还会伤害自己的眼睛,因此,大家尽量保持好心情,不要哭泣。

上面介绍了保护眼睛的方法,希望对大家有所帮助。月子里保护眼睛是非常重要的,要不然很可能给以后留下后遗症,大家可以在月子会所专业人员的指导下,做一下眼保健操,这样对于眼睛的恢复帮助很大。

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