热点推荐词:

月子百科

合肥月子会所哪家好?月子期要怎么睡觉比较好?-k8凯发

文字: 手机页面二维码 2020/11/5     浏览次数:    

合肥月子会所哪家好?产妇在坐月子期间,卧床休息的时间多了,那么很多女性都比较好奇,采取什么睡姿,给子宫恢复。坐月子如何睡觉帮助子宫恢复,坐月子的睡姿,与子宫的恢复没有直接关系,只有子宫位置的特殊情况,通过调整睡姿,有利于恶露的排出。如子宫背面产妇,可俯卧休息,促进恶露排出;阴道侧切产妇,应向健康侧睡,如左切,右卧位,右侧切,向左卧位,以免恶露污染到切口。

坐月子怎么睡觉好?坐月子期间,只要产妇舒服,愿意采取什么睡姿都可以,但注意睡觉时经常翻动身体,避免恶露淤积;如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。还可以经常在小腹上顺时针按摩,间接增强子宫肌肉的兴奋性,促进宫缩,有助子宫恢复。

坐月子怎么做有助子宫恢复?分娩后要及时排尿。避免膀胱处于膨胀状态,影响子宫收缩。月子期间避免长期卧位。产后24小时,在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。产后尽早开乳。通过婴儿对乳头的吮吸,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。注意阴部卫生,勤换卫生棉,用温水清洗外阴,以免引起生殖道炎症。

合肥月子会所哪家好?注意事项。坐月子时,应尽早起床活动,有利于恶露排出和子宫恢复,睡眠时应变换卧位,不可长期卧床,极易导致子宫后部。建议产后早期运动有利于生殖器官的恢复,如膝胸卧位有利于子宫恢复正常前屈状态,注意休息,增加营养,定期复查。

0551-62617566
18709823688
浏览手机站
微信二维码