热点推荐词:

月子百科

月子会所怎么样?坐月子需要多少天?-k8凯发

文字: 手机页面二维码 2020/8/21     浏览次数:    

很多孕妇在生产后,身体受到了很大的创伤,为了更好的恢复身体和学习育儿知识,不少女性选择去专业的地方坐月子,那么坐月子需要多少天呢?在月子会所坐月子怎样呢?

传统习惯坐月子是1个月,即28天的时间但产褥期其实就应该是42实际上,坐月子精确的时间应该是42天,甚至长达56天。因为产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需要68周时间,故建议产妇坐月子要做足6周,即42天。

一般来说,月子中心的居住环境是非常好的,这里面的温度和湿度都是在正常的范围之内,这样会使妈妈们不会出现感冒的状况,同时房间里面也有加湿器,并且还会保持一种通透的效果,在这个期间女性要保持自己乐观的心态,不要长时间的生闷气,更不能接触寒凉的东西,对身体的恢复是很有帮助的

坐完月子后,我们在饮食方面也尽量补充一些蛋白质食物,纤维食物和含钙量高的食物,少吃生冷和刺激性的食物,可以多吃点肉类食物,比如多吃点瘦肉动物肝脏,或者吃点大豆,会对身体的恢复都有一定的帮助,平时也注意适当的锻炼,一般坐完月子后尽量要多注意活动,不要一直躺着。

上面介绍了在月子会所坐月子的一些情况,希望对大家有所帮助,这次就讲到这里,下次再见。

0551-62617566
18709823688
浏览手机站
微信二维码