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合肥月子中心怎么选?月子期吃什么降火-k8凯发

文字: 手机页面二维码 2020/2/11     浏览次数:    

女性在生完孩子后,如果月子吃太多高蛋白,高卡路里的补益性食物,由于日夜的休息不好,容易上火,便秘,小便的黄色,口干情况,喉咙肿胀,口中溃疡等症状出现的话,应该点着月子点火吃什么点火呢?合肥月子中心怎么选?

心火食疗,心有火的产妇主要表现为:舌尖发红、心烦意乱、失眠多梦、小便黄、烦闷口渴。食疗:喝莲子汤可以去心火。具体做法是:莲子30克,不去莲芯,栀子15克。用纱布包扎,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。肝火食疗,肝有火的产妇主要表现为:眼干、晨起眼屎多,暴躁易冲动,容易发脾气。 食疗:喝梨水去肝火。 具体做法是:梨子2个,削皮切块,川贝母10克捣成碎末,加入适量冰糖,清水适量炖熟,食用。胃火食疗,胃有火的产妇主要表现为:口臭、牙龈红肿、牙痛,便秘、大便干燥难解。食疗:喝绿豆粥去胃火。具体做法是:绿豆、粳米各适量,石膏粉30克,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮成粥食用。

合肥月子中心怎么选?饮食的原则是在坐月子期间生火,所以为了不影响乳汁的质量,不应该吃防火的药。 不要多吃性寒食物。 可以吃绿豆汤,桑拿,白菜汤,芹菜汤,莲藕汤,生菜,豆子,百合等清热降火食。 暂时停止高卡路里的补品,不吃辣的东西,不吃橘子,不少吃山椒和安妮斯等热性调味料,或者不吃等,使之不着火。

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