热点推荐词:

月子百科

合肥月子中心哪家好?坐月子这些东西要少吃?-k8凯发

文字: 手机页面二维码 2020/2/6     浏览次数:    

由于分娩对部分产妇的影响,身体比较虚弱,一般会选择坐月子期间补充,那么那么合肥月子中心哪家好?坐月子这些东西要少吃?让我们互相了解一下。忌食生冷,油腻食物,因坐月子期间胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉,板油,花生仁等应尽量少吃,以免引起消化不良。如果在夏天分娩,新妈妈大多想吃一些生津的食物,如冰淇淋、冰饮和沙拉、冷饭,这些生冷的食物容易损害脾胃,不利于月子期间恶露的排出。

忌食辛辣温燥食物,辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等,这些食物可助内热,从而使新妈妈上火,出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿,会使婴儿内热加重。

不宜吃鸡蛋过多,孕妇分娩后,在坐月子期间滋补亏损,常以鸡蛋为主食。但吃蛋并非愈多愈好。需要注意的是,分娩后数小时内,新妈妈最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力也随之下降。若生坐月子期间立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。在整个坐月子期间,新妈妈每天需要蛋白质100克左右。因此,每天吃鸡蛋3~4个就足够了。

合肥月子中心哪家好?不宜长期饮用红糖水,新妈妈分娩时,精力充沛,体力不支,失血过多,然后要母乳喂养宝宝,需要丰富的碳水化合物和铁。这时,喝些红糖水,只要适量,对新妈妈,宝贝都是好的。然而,一些新妈妈经常喝红糖水太久,有的多达半个月,长期喝红糖水对子宫的恢复并不好。一般情况下,产后710天为宜。

0551-62617566
18709823688
浏览手机站
微信二维码