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合肥月子中心怎么选?产后过冬吃什么好?—九喜母婴-k8凯发

文字: 手机页面二维码 2020/1/19     浏览次数:    

生下孩子后气血变得虚弱,冷风一吹,身体就随风颤抖。妈妈娇嫩的小身体需要有人照顾。合肥月子中心怎么选?月子中心为妈妈们推荐了几款在冬天也能散发正能量的食材,温暖妈妈们的心温暖肠胃,舒适过冬。

山药味甘、性平,可健脾益胃。适于慢性胃炎、肠炎及病后虚弱者。山药栗子猪肚煲,准备食材:鲜山药200g、栗子200g、猪肚一副、生姜适量、葱少许、大蒜适量、八角少许、花椒适量、小茴香适量、料酒适量、盐少许。猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水。从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟。栗子用高压锅烤熟趁热剥皮。山药戴上手套去皮切成象眼片,红椒切块。猪肚晾凉切条待用。原汤加入猪肚、栗子、山药片、红椒、加盐、胡椒调味略煮即可出锅。

带鱼适用于久病体虚,血虚头晕,气短,食少胜瘦,但有疥疮,湿疹等皮肤病或皮肤过敏者,癌症患者及红斑狼疮伴痈肿及淋巴结结核者,支气管哮喘不食。.当归用鱼汤,用鱼洗切段,在较厚的切片上切几刀。在鱼肉中加入盐和白酒,腌制半小时。油锅,爆姜。入鱼炒。加入适量开水,加入当归。加入枸杞,煮10分钟。用盐和味精调味。关掉暖气。加半茶匙春酒。合肥月子中心怎么选?更多月子饮食技巧咨询合肥月子中心。

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