【活动回顾】专家咨询日&手工蛋挞制作圆满完成-k8凯发

怀孕十月

女人一生中一个特殊的时期

为了胎儿的健康发育和孕妈妈的健康

壹

开始签到

于是

7月21日周日上午

九喜月子中心

《专家咨询日》

三甲医院专家纯干货分享

了解怀孕的全过程，才能做好身心准备

专家帮你消除疑虑，预防产前焦虑症

    现场座无虚席，九喜还贴心地为孕妈们准备了精美的点心、水果、茶水，还有丰富的礼品。让妈妈们一边学习知识，一边享受美味的美食~

贰

专家面对面咨询

本次孕妈沙龙活动

我们邀请到了省妇幼保健院

vip产科吕晓燕主任

现场零距离与孕妈妈们交流沟通

接受各种咨询，解答各种问题

帮助妈妈们解开心中疑惑

吕晓燕主任

现场孕妈妈们非常积极的提出自己的疑惑和问题

叁

孕期健康生活方式

   主任到最后还说孕妈妈怀孕之后，孕妈的肚子要受到充分的重视，尽量避免重击、碰撞、房事，否则容易引起孕妈腹痛。而孕妈腹痛的原因也是多种多样的，可能是宫外孕、流产、疾病所致等，孕妈一旦出现了剧烈腹痛的情况，一定要及时到医院咨询医生，平时也要注意定期产检，以防各种突发状况的出现。

     以下是孕期健康生活方式，正确处理孕期反应。孕期容易出现妊娠呕吐、便秘、腰背疼痛、妊娠水肿等反应，应注意休息，在医务人员指导下处理。

1

生活规律

   不规律的作息习惯，会影响到宝宝健康发育。孕妇极易疲劳，因此起居要有规律，要遵循生物钟作息，睡眠应充足，每天保持8-9小时。最好能有午睡时间，左侧卧位的睡姿更适合孕妇。同时孕妇睡姿也有讲究，孕中期后尽量睡左侧。

2

预防疾病

    特别是传染病、感染、中毒、意外伤害等。孕期用药不慎，可影响胎儿发育，甚至发生胎儿畸形。

3

定期产检

   孕期除了称体重、检查血压、测量宫高、胎心监测等各项基本检查外，还需接受先天愚型、形态学畸形等筛查。

4

饮食得当

    孕妇对营养素的需求增加，饮食应以富有营养而又易消化为主。但不是营养越丰富越好，营养过剩可造成孕妇肥胖和巨大儿，增加妊娠风险。

5

坚持锻炼

    适当活动能促进孕妇和胎儿血液循环，有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。但注意不可劳累过度，如果先兆流产，应尽量卧床休息。

6

轻松乐观面对

    紧张不安的情绪会影响孕妇的胃口，如果整个孕期常常处于压力状态下，会对孕妇和胎儿的体重增长产生负面的影响，发生早产和低体重儿的几率将比普通孕妇要高。所以在整个孕期妈咪都要尽量保持愉快的心情，并学会给自己调节减压。

肆

甜蜜蜜的烘培蛋挞制作

还记得烘焙甜品的美味和芳香吗

一克一克的称量

一秒一秒的等待

只为了听到烤箱计时器“叮”的一声

（蛋挞食材准备）

在这美好的时间里

九喜工作人员带领孕妈妈们

一起制作甜蜜蜜的蛋挞

制作过程

首先把挞水均匀地倒入蛋挞皮中

八九分满均可，烤箱预热210度

芳香四溢

最后放入预热好的烤箱中层

上下火210度，18分钟，叮！烤好啦！

    蛋挞是深受大家欢迎的食物，孕妈妈们对这次活动都很感兴趣，在等待蛋挞出炉的时候，还向大家分享了烘焙心得，大家还在一起探讨，气氛非常融洽，待蛋挞出炉后，孕妈们品尝着蛋挞，非常的开心，感受到了喜悦满满。

伍

揭开抽奖大礼

三等奖

二等奖

一等奖

美好的孕妈沙龙时光就这样结束了

创造甜蜜的同时享受惬意闲适

九喜不仅仅满足您在孕期的科学舒适

也要随时保持一颗愉悦的心情

更便于迎接宝贝的到来