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宝宝晒太阳,你晒对了吗?-k8凯发

文字: 手机页面二维码 2018/1/12     浏览次数:    
宝宝晒太阳,你晒对了吗?
让宝宝晒太阳的好处,主要有三点:
① 帮助宝宝退黄疸
       宝宝如果有轻微黄疸,多晒晒太阳能起到退黄疸的效果。
② 补充维生素d
       晒太阳能够帮助人体获得维生素d,从而促进钙、磷的吸收,使小宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。
③ 促进宝宝的新陈代谢和生长发育
       阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,皮肤适当地接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力,并可以预防皮肤病的发生。
      而且,晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力,不仅能够增强宝宝的免疫功能,还能增加吞噬细胞的活力。
带宝宝晒太阳的讲究可多了!

何时晒?
带宝宝晒太阳,以上午9-10时(此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢)和下午4-5时(此时紫外线中的x光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化)为宜。

去哪晒?
带宝宝晒太阳要尽可能选择绿化较好、空气清新的公园。不要去那些靠近街道的路边或广场,因为汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。
有些家长因担心天冷,出去怕冻着宝宝,就选择在家站窗户边晒。可以是可以,不过要拉开窗帘并打开窗户!因为透过玻璃照进室内的阳光,其中50%-70%的紫外线都已经被阻拦在外了,这样晒太阳实际上没什么作用。

怎么晒?
晒太阳时:要适时为宝宝增减衣物
很多妈妈担心宝宝冷,出门就给宝宝各种加衣服,这样风是吹不着了,阳光同样也是晒不着了。因为冬季太阳中的紫外线本就相对较弱,穿太厚,紫外线难以透过衣服到达皮肤,也就失去晒太阳的目的了。
晒完太阳之后家长应及时为宝宝添加衣物,因为在阳光下宝宝毛孔打开,再回到阴冷的室内就容易吸收潮气,引起感冒。

晒太阳后:及时补水
晒太阳时宝宝会因流汗或运动等原因损失一部分水分,所以晒完太阳之后家长应及时给宝宝喂点水喝来补充水分。同时,回家后应及时给宝宝洗脸并涂上润肤露,避免宝宝皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

宝宝晒太阳,你晒对了吗?九喜月子中心以北京的红墙母婴品牌为依托,为顾客打造系统化的服务程序和科学化的服务内容,融完善服务与专业护理为一体,打造制定了以“旅行”为主题,“自由、放松”为核心的专业品质月子中心。

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