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剖宫产产妇锻炼身体的要求-k8凯发

文字: 手机页面二维码 2017/7/5     浏览次数:    

剖宫产产妇产后恢复:剖宫产产妇锻炼身体的要求。剖宫产的产妇应参加适应的锻炼,并应与自然分娩的产妇有所不同,因为手术关系,必须在月嫂帮助下,进行锻炼,以利于伤口的愈合。

剖宫产产妇在卧床休息后,如果没有任何合并症,可在拔掉尿管、排气之后开始做呼吸运动和四肢运动,如胸式呼吸、上肢的扩胸、开合、张开等。另外,在月嫂帮助下多翻身,最好4小时左右1次,以防止术后肠粘连。

正常进食后可下床活动并且开始做腹式呼吸练习,做收缩肛门、憋尿等骨盆底肌及提肛锻炼,在床上做一些仰卧举腿、屈腿、踏车式等活动,千万不要做使腹肌强烈收缩的拉伸腹部的动作。

5-7天拆线后如果没有感染,体温正常,伤口无明显疼痛时,可开始做些肢部锻炼,如仰卧抬头收鼓腹部。锻炼时用腹带保护为好,千万少做或不做增加腹压的动作,否则对深处伤口愈合不利。

10天以后可逐渐增加仰卧半起转体、桥式挺身等动作。半个月后可逐步做仰卧起坐、收腹举腿等动作,并增加散步时间等。满月后的锻炼与自然分娩产妇相同。


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